问患者提问

我的小腿胖，但没大量时间做运动怎麽办？

小腿很胖，怎麽办？而且很硬，肉很多，里面看和外面看都不像是一条腿，不能穿裙子，我是学生，没有时间做大量运动，怎能快速的减掉小腿的肉？

提问时间：2020-07-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：如果小腿的肌肉属于比较结实的那种，指导意见：可以选择每天晚上躺在床上，把双腿抬高，用双手按摩小腿，并且辅助使用按摩棒敲打小腿处，长时间还有小腿塑性的作用。

相关问题