跑步的时候由于鞋子挤压，右脚拇指甲内淤血

跑步一个月了，因为鞋子不太合适但是就只有这双鞋子，然后跑步的时候顶到右脚拇指，现在指甲内三分二面积淤血，发黑，有些疼，但是能忍得住，请问该怎么办…然后我妈说我如果再不换鞋子以后指甲就长不出来了这是真的吗？然后有的人说这个指甲有可能以后会脱落会不会长不出来啊我好害怕长不出来，我的跑步是要继续的会造成什么严重的后果吗，我很担心