慢性咽炎，慢性扁桃体炎

病情分析：这些是感染病菌造成的炎症表现，常见的有细菌病毒支原体等，多出现在抵抗力下降时，比如熬夜劳累受凉等，不适越重，恢复越慢。

指导意见：除了就医缓解外，应该积极的调整。补充水分，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复。