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问患者提问

坐月子可以吃菠菜吗？我想问一下坐月子的时候可以产妇吃菠菜吗？

我这段时间刚生完宝宝，如今正在坐月子，我想问一下坐月子的时候可以产妇吃菠菜吗？

提问时间：2020-09-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

坐月子时可以吃菠菜，并且菠菜中富含多种营养，吃菠菜可以补充维生素及矿物质，也能够有效的预防产后便秘，因为菠菜可以促进肠道蠕动，利于消化吸收。
此外菠菜中含铁较多，能够给产妇起到补血的作用。

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