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一字马下太快导致韧带拉伤，刚开始走路都觉得痛，然后

一字马下太快导致韧带拉伤，刚开始走路都觉得痛，然后在家自己贴膏药和用跌打酒，后来就没怎么理它了，照常运动打球。已经

提问时间：2020-05-26

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

问题分析：损伤以后应该做的是制动，就是卧床休息，如果确定有韧带拉伤，应该卧床3周，完全不疼以后才能继续活动，而不是增加活动量，你这么做会使得关节韧带松弛，韧带拉长。
意见建议：建议减少活动量，局部做理疗，红花油或者扶他林乳剂涂擦并按摩

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