问患者提问

为什么晚上没有吃饭还是没有瘦

两个月晚上都是吃水果，或者酸奶，可是一斤都没有瘦，怎么回事吖，早上中午按时吃，零食也没有吃很多

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，减肥是一种长期的过程，不是说不吃晚饭就可以减肥的，很多人是越减越肥啊，我建议你还是应该多运动，例如跑步，摇呼啦圈，跳绳，做仰卧起坐的，少吃肥甘油腻的食物，每天坚持拍打大腿二测的足少阳胆经啊

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