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腰扭伤如何快速恢复

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：腰扭伤了，如何快速回复

提问时间：2020-06-01

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

扭伤后24小时之内冷敷。72小时之后热敷，这样可以加快恢复。注意减少活动。不要去按压受伤部位。也可以用舒筋活血的药口服。

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