你的情况，不要担心没有影响的，建议及时补充叶酸。妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充叶酸、益生元、孕妇钙等。
睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。
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