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如何预防肠胃炎

我的最近肠胃很是不舒服，吃不下东西，去医院看了，医生说是肠胃炎，请问肠胃炎怎样才能预防呢？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

肠胃炎预防首先，水果要洗净再吃。其次，尽量少吃甚至不吃有刺激性的食物。此外，注意个人与用餐卫生，吃东西前，上厕所后，接触动物后，必须洗净双手，减少潜在的病原传染。
再者，还要保证充足的睡眠，摄取均衡营养、经常运动来增强抵抗力，就能减少患病几率。

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