问患者提问

我小腿不匀称一边小腿肌肉大一边小怎么办

我今年已经28岁了，男。我的小腿不匀称，一边小腿肌肉大，一边小，我平时走路的时候一边的腿用力的比较多声音才导致我的脚这样的，另一边的腿用力比较少，所以才导致了肌肉的不匀称。我想问问有没有什么办法可以调整一下自己的肌肉的呢？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你注意锻炼身体，但是要注意运动后的放松，可以考虑瑜伽锻炼，平时注意双腿用力要均匀。你提供的状况，建议平时两只腿要规律运动，平时可以多多按摩腿部肌肉，同时，这是跟个人有关的，建议每天锻炼身体一个小时是好的，同时，建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

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