身体体寒四肢冰凉怎么治疗

女性四肢总是发冷，感觉体寒，考虑是体内气血虚弱，一般的在由于身体阳气不足时候，会引起很明显的肢体发冷等症状，平时多吃一些温补肾阳的食物，像狗肉，羊肉，桂圆，大枣，平时多喝水，少吃草酸盐含量高的食物，比如菠菜，甜菜等，少吃豆制品，豆制品含草酸盐和磷酸盐都高。

平时注意保暖，避免着凉，药物可以选择金匱肾气丸调理治疗，平时还要适当锻炼身体，提高机体的抵抗力，多吃高钙，高蛋白，高营养的食物。