基础体温要怎么测

基础体温测试的方法是在每天清晨同一时间，不起床、不活动，不吃不喝的情况下进行的体温检测。如果不是这样检测的体温，没有任何意义。

指导意见月经周期可分析卵泡期、黄体期和行经期。卵泡期由于卵泡分泌雌激素，基础体温一般为36.5℃左右。排卵后由于孕激素的作用，基础体温可上升0.30.5℃左右，就是所说的基础体温双向曲线，表示有排卵。