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月子期间上火怎么办

孩子生过了，现正坐月子中。孩子经常哭闹的闹心，和婆婆处得也很不愉快，现在我的精神基本处于崩溃状态。现在上火了，很严重，呼吸的时候感觉都很热。

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：月子期间上火可多吃蔬菜和水果。水果属凉性食物，用热水稍微温热后再吃。适当喝点蜂蜜水也好。少吃红糖水之类的，红糖水容易上火。
月子期间就比平时的正常饮食多加点高蛋白的汤水就好了，别吃得太补了。希望可以帮到你！

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