指导意见:你好,腰椎间盘突出最主要的就是养。建议睡硬板床。不要干重活,另外注意腰部的保暖,每天晚上睡觉前用花椒加大盐粒子炒热装袋进行热敷。
然后配合针灸治疗,希望能够帮助你。稍后有个评价,记得评价哦,谢谢。
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