晚上空腹跑步能减肥吗

你好,空腹还是不要跑步,这样对胃不好,如果你想减肥还是选择其他办法.现在减肥的方法很多,主要还是靠加强锻炼为主,你可以去健身房,跑步啊,但最好吃了饭再运动,防止低血糖,然后还可以适当最一些健身运动,还有瑜伽,高温瑜珈是可以减肥的.可以塑身,瘦腿.最后最快的还是针灸减肥,一般医院会给你承诺一个月减多少,因人而异.祝您健康!