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生吃苦瓜能减肥吗

苦瓜生吃能减肥吗效果如何能否随便吃随便睡

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苦瓜是有减肥的效果，但是还是应该熟吃，可以用苦瓜炒鸡蛋，比较有营养。指导意见你好，最好的减肥方法是适当的运动结合合理饮食，不要一味节食导致身体的营养缺乏，很高兴帮助你。

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