跑步的时候左脚踝部扭伤

你好，从你的描述上看左脚踝部扭伤，注意休息，禁止跑步，首先去医院排除一下骨折，如果骨头没事，24小时内用冰块冷敷，24小时后可以局部热敷，晚上热水泡泡脚，同时口服三七片，外用云南白药喷雾剂治疗。

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