到底要不要吃晚饭？

病情分析：您好，根据您提供的资料分析，您有减肥的打算，但从健康的角度来说，饭还是要一日三餐规律进食为好的。指导意见：就上述情况要注意营养搭配及加强运动来保持一个较合理的体重水平，晚饭要定时吃，否则容易落下胃病等各种疾病，再者要说明一下的是您1米55，96斤是正常水平，因此您不需要有过大的心理压力，体重跟一个人的体质也有一定的关系，身体健康及心态平和最重要。