您好根据您所描述的情况,有可能是骨刺或者是风湿着凉等因素导致的症状。指导建议:平时要注意保暖,不要着凉,要注意休息,不能过于劳累,不要做剧烈的运动,平时要注意多做热敷,建议贴关节止疼膏,口服布洛芬胶囊进行治疗,必要的时候建议去医院拍片,检查一下类风湿因子,抗联o,明确病因,对症治疗
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