你好,我不认为重要治疗糖尿病可能单独见效。我还是觉得西医更科学,中医只能辅助。在糖尿病控制血糖的过程里:首先要遵医嘱用药,然后必须1)定期监测血糖,及时复诊,和内分泌大夫一起制定适合你的降糖方案(这个过程不建议去大医院,因为大医院太忙,根本没时间和你讨论,建议去正规的,不忙的医院);2)适度运动(规律、持之以恒,不追求“步数,不要伤害关节);3)饮食控制。关于糖尿病饮食,我总结如下:大原则上就是
1.避免升血糖快的食物。比如同样是主食,粗粮比馒头好,馒头比面条好,尽量不要服用粥、面条、饺子汤、勾芡粉、淀粉或者加糖的菜汤、汤菜,这些会让血糖忽然升高的食物都要避免,以免造成血糖明显波动、加重胰腺负担。
2.控制糖类(淀粉类)食物摄入,比如地瓜、土豆、山药,这些不能当做蔬菜吃,如果吃了,馒头就要少吃。
3.那么不能喝粥,喝点什么呢?如果肾功能没有问题,可以喝纯豆浆,但是具体也要看血糖。
4.糖尿病没有不能吃的东西,主要看烹饪方式(油炸肯定是不建议的)和食物总量(同样馒头,半个白面馒头和1个粗粮馒头是没有可比性的)。比如水果,可以等血糖稳定后试着少吃一点,比如1/4片苹果,2小时后看看和不吃苹果的时候血糖有什么差异,看看自己对什么食物反应敏感。
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