气血两虚和气血不足,可以喝复方

可以的。从安全的角度说是的。从效果的角度说，中医认为你的这个方案不是最佳的。因为中医认为气血互生，但是是脾胃为后天之本，如果脾胃气旺，其他的气血什么的可以自己恢复的。

建议你可以用一点健脾益气的药物改善一下，这样是从根本上改善的。当然前提是你是气血两虚，而不是气机阻滞什么的。