问患者提问

突然间心里热，心烦气躁。

提问时间：2020-05-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你觉得心烦气躁，建议学会自我调节，养成良好健康的生活习惯，多吃水果蔬菜，多喝水，可以去一个幽静的地方散散心，也可以多和朋友家人倾诉，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！

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