犹豫积食的原因导致便秘，怎么解

如果经常生气，心情抑郁会出现消化不良，食欲不好，进食过少出现便秘，心情不好不经常运动也是会出现便秘的，调理心情，调理饮食，经常运动可以恢复正常。

多喝开水，不要吃辛辣食物，忌酒，多吃稀饭，米粥，蔬菜水果，经常运动，保持大便通畅，保持心情舒畅，口服舒肝丸，木香顺气丸，健胃消食片。