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最近用手拧皮，感觉特别的疼，以前也没有过

最近用手拧皮，感觉特别的疼，以前也没有过,最近注意力非常不集中，但目前面临要考试，总感觉记不住，请问有什么好的办法可以解决吗

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况下需要自我警示。,建议您采用自我暗示的方法，以便于更好的进行生活学习。

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