做梦做的很累什么原因？

其实我的睡眠状况一直都算挺好的，基本上只要躺上床后，只要几分钟就可以入睡，可是我现在每天晚上都会做梦，梦的内容也五花八门，什么梦都有，老公说我会还说梦话，梦里面手舞足蹈的，最近晚上感觉梦越做越多，甚至早上醒了还记得昨天做梦的内容。这个算不算是神经衰弱。想得到怎样的帮助:做梦做的很累是什么原因呢，怎么缓解症状呢？