医生我髌骨骨折五十天了

你好，根据你的描述如果骨折基本愈合的情况下就要开始锻炼了，膝关节肿胀会存在好长时间，弯腿和抬腿要经过锻炼才能康复，黏连一般或多或少都会有，但一般都能练好。

建议逐渐开始功能锻炼，避免受凉，可以用中药外洗，定期复查，如果自己锻炼困难可以去康复科练习，希望我的建议对你有所帮助。