孕妇长黄褐斑可以去斑吗？

你好，怀孕后由于体内孕激素水平升高，孕妇皮肤上会出现黄褐斑，一般生完宝宝后会逐渐消散，皮肤恢复正常的颜色，不要担心，平时可以多吃橘子、橙子、西红柿、鱼、虾、羊肉、淀粉等富含维生素及谷胱甘肽的食物，可有效淡斑。

孕期要注意休息及保暖，避免过度劳累或剧烈运动，保证充足睡眠，保持良好的心情，禁食辛辣刺激食物，加强营养，多散散步，定期做孕检。