感冒咳嗽我昨天打扫卫生没戴口罩天

你好，你这种情况是感染造成的炎症表现，应该就医进行合理地治疗恢复，同时做好预防保护，避免病情加重或反复。指导意见应该配合医生进行合理耐心的治疗，同时饮食上加强营养，搭配合理，生活中避免烟酒熬夜劳累受凉，规律生活作息，保持积极自信，减少易感人群的接触，促进恢复，维持正常的身体。