指导意见：你好 、胶原蛋白是一种生物性高分子物质。它可以补充皮肤各层所需的营养，使皮肤中胶原活性增强，有滋润皮肤，延缓衰老、美容、消皱，养发的功效。
但是我建议你使用天然的胶原蛋白，比如猪蹄。不要食用药物性的。月经期间猪蹄是可以吃的。
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