问患者提问

如何解决害怕口臭的心理

我口臭的原因是身体里有菌，看了医生除了菌后就没口臭了，但是现在的我还是在害怕口臭，因为我知道即使是正常人偶尔也是会有口臭的，所以我总是在担心。于是我开始主动跟别人讲话，想消除这种心理，但每次的谈话我都会想口臭，很不自在，当谈话结束时我就会很懊恼，为什么自己要烦这种无意义的事情。导致现在的我也总是在想口臭。

提问时间：2020-04-29

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

你好，口臭确实能带来人际交往中的烦恼，之前的口臭病史给你带来了阴影，之所以口臭消失了还这样在意，说明首先你比较在意你在他人心中的形象，另外，自我心理调节还需要加强。
其实我们生活中很多有口臭的人，但是我们并没有因为人家有口臭就不跟他交往，所以口臭并不是影响交往的重要原因，关键还是要提升个人总体的人际交往魅力，也就是说你首先不要太在意这件事情，多暗示自己。
再说即使有口臭也可以通过治疗，嚼口香糖，刷牙等方式来尽量避免的。这确实是生活中的小事，以你的理解能力，我想随着时间的推移你会慢慢不在意的。
希望回答对你有帮助~

相关问题