如果考虑有失眠的状态,而且又有神经衰弱,没有必要过于紧张的。让自己的内心自由,虽然我们都受环境的制约,但内心是完全自由的,人生就象玩扑克,发的这一幅牌我自己不能决定,但怎么组合、怎么打,我是可以自由选择的,这样就能有效地化解内心的矛盾和冲突,消除神经衰弱症。
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