更年期综合征可不可以喝绿茶

更年期综合征可以喝绿茶。多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物，摄取足量蛋白质，并多摄取微量元素，服用助于提高免疫力作用的食物，如鹅血、蘑菇、鲨鱼、桂圆、黄鳝、核桃、甲鱼、乌龟、猕猴桃、莼菜、金针菜、大枣。

戒烟限酒，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;不要食用被污染的食物。茶叶中的茶多酚，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。