要少食多餐，吃一些易消化食物，这样有助于减轻胃肠负担，促进消化，并且减轻胃酸过多。同时应进行适当运动，有助于促进胃肠道蠕动，从而减轻胃酸。
孕妇胃酸可以吃一些碱性食物，如苏打饼干，能够中和胃酸缓解胃酸症状。平时要少吃酸性食物，可以吃一些山药粥和面食。
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