男生标准体重对照表

男生的标准体重，是有公式可以计算的，比较适合亚洲人的公式为，身高减去100，所得数乘以0.9为标准体重，单位是公斤，身高以厘米为单位计算，标准体重的范围在所得数加减10%，超重体重是大于正常体重10%小于正常体重20%，轻度肥胖是大于标准体重20%小于标准体重的30%，重度肥胖是大于标准体重30%小于标准中50%，平时的时候要注意饮食搭配营养均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃垃圾食品。