我睡觉经常出现鬼压身怎么办 好恐怖

指导意见：没有问题可能是一个神经衰弱的症状，可能与你长时间的上网，或者，长时间熬夜,睡眠质量变差，睡眠不实有一定的关系。

通过积极的规范的锻炼来改善症状，另外，也可以通过口服灵芝胶囊，来改善神经衰弱的症状。减少熬夜的时间和上网时间，保证规律的作息和饮食，非常的关键。