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怎么锻炼可以促进腿部血液循环？

怎么锻炼可以促进腿部血液循环？怎么可以锻炼腿部？怎么锻炼可以促进腿部血液循环？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，促进腿部血液循环晚上睡觉时可以将腿部抬高，这样可以促进血液回流防止静脉曲张。另外平常可以用手揉捏腿部肌肉也促进血液循环。
至于锻炼腿部可以采取跳绳，跑步等等。

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