有时早上醒来后又继续睡懒觉，然后每次都会半睡半醒觉

问题分析：你好，根据你描述的情况来看，一般有许多人都经历过类似事情，民间称鬼压床，医学上称呼吸暂停综合症，一般会出现神志清楚，就是肌力全无。

意见建议：你好，出现此类情况个人建议你可以先放松心情，先设定自己的一个信念，先活动口，牙齿，嘴巴，再活动手及全身，然后可以掐人中，敲百会，醒来之后立即起身。

防止再次出现。