问患者提问

总是胡思乱想觉得自己得了什么病一样而且有

一个星期前流鼻血流了二次、去医院看了说没什么事、我不太相信、就自己网上查了下、感到好多病都和我差不多、那时候就开始天天瞎想、胡思乱想、身体只有胸部痛点、一个星期睡不好吃不好、总是胡思乱想、有时候还会一个人想到死亡、更加害

提问时间：2020-05-04

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你好、这是疑病症的表现疑病症属于一种精神疾病、属于心理降发生问题、一般患有疑病症的人多是由于精神紧张、患有疑病症的患者多感觉自己与社会脱轨、从而导致精神疾病疑病症患者应该找出心中的包袱、找出自己发病的原因然后慢慢放下包袱、不去想这件事给自己一个放松的空间、让自己的心情得到舒畅多培养些兴趣爱好、积极参加各种户外活动、这样可以增加患者的信心、还可以提高患者的心理素质但是无论做什么的时候不要给自己太大压力做事也是适可而止、不要让自己身心疲惫常与人沟通交流、这是对于有精神疾病患者必不可少的、与人交流能使人心情愉快与人交流的过程中你便会忘记生活中的一些烦恼这对患精神疾病的患者有很大的帮助

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