问题分析：其实能不能长高？最主要的原因是看骨骺是否已经闭合。意见建议：所以建议您能够到医院拍一个腕关节x线，正侧位片。
看一下你的骨骺是否已经闭合，如果已经闭合锻炼基本没有太大作用。如果没有闭合的话您的锻炼会起到成效的。
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