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为什么跑步一年减40斤后再锻炼

为什么跑步一年减40斤后再锻炼就不往下掉了

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，因为跑步这是一个长年积累的过程，如果你能够减掉40斤那么说明已经很有效果了，意见建议：但如果想进一步下降，那么首先还是要控制饮食，必须要减少饮食量才可以。

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