胆固醇高就是我们说的血脂高。与我们平时高脂肪饮食有关。如果蛋白粉中脂肪含量高的话也会有关联的指导意见建议平时低盐低脂低糖饮食。
少吃油腻、油炸的食物，多吃蔬菜水果。同时增加运动，每天慢跑半小时。半年后复查
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