首页 > 权威问答 > 雄性激素食物

问患者提问

雄性激素食物

我体内的雄性激素有点低，我的阴茎也是比较小的，想知道雄性激素食物有哪些？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

雄性激素食物是坚果类的食物和黑芝麻，动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平。另外含锌量高的食物比如牡蛎，牛肉、牛奶、豆类，对雄激素的生成和利用都有很大的帮助。
吃含精氨酸的食物，比如鳝鱼、鲶鱼、泥鳅、海参，还有虾皮、蛋黄、海带等含钙量丰富的食物。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号