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蜂蜜减肥法

我是个比较贪吃的人,照现在的说法就是“吃货,所以身材发胖也是难以避免的,我想要减肥,但是不吃肯定做不到的,听朋友说现在网上盛传蜂蜜减肥法,说喝蜂蜜对瘦身的效果好,我很感兴趣。
提问时间:2020-04-24
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,蜂蜜是天然的营养品,不仅能润肺排毒,还能有效燃烧脂肪,是非常有效的减肥圣品。为你介绍两款蜂蜜减肥食谱:

    1、蜂蜜萝卜:取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。

    2、蜂蜜鲜藕汁:取鲜藕适量,洗净,切片,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日23次。

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