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长期不运动会得糖尿病吗？三年没有运动了

因为学习压力大，三年多没有运动了，我想知道像我这种情况会得糖尿病吗？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，糖尿病与运动与否没有直接的关系，不过长时间不运动会导致身体机能的下降，比较容易生病。建议您饮食上要少盐少糖低脂肪，以清淡为主，另外每天可以利用一些空闲时间锻炼一下，慢跑跳绳打球都是可以的。

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