怎么知道自己近视多少度不用去医院

根据你的提问，想要了解自己本身近视的程度，需要去医院进行视力测试，其他的检测方法都是不准确的。你好，每个人对光的敏感程度和接受能力不一样，视力表能达到的是不一样的，必须得综合验光，可以戴镜或者选择准分子激光治疗，近视又可分为真性近视和假性近视两种情况，假性近视又称调节性近视眼。

是由看远时调节未放松所致，假性近视为可逆性，经过适当休息和治疗可以恢复，所以，建议你一定要到正规医院来检测，希望能够帮助到你，祝你健康。