健康指导：体寒的人首先要饮食规律少吃多餐，同时要少些生冷的食物，同时要多吃一些温性食物，特别是可以每天适当喝些生姜汤，对调理体质有好处。
鹿胎膏是热性食物，可以适当吃一些，但不要多吃，容易造成上火，对身体不利。
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