怎样才能确定口臭是由什么引起的？

首先要十分注意口腔卫生每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口必要时用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔其次戒烟戒酒；饮食要相对清淡避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；

进食时要细嚼慢咽；多喝水多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律保持心情舒畅；多参加体育锻炼中医认为口臭属于胃肠道有“热”因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物适量吃一些消热的清热类食物第三在治疗上首先要积极治疗原发病对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病要积极进行相应的治疗；

由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致所以可以服用替硝唑或甲硝唑（时间不能超过7天精神病人、孕妇、哺乳期妇女以及肝功能不全者禁用）这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物；

幽门螺杆菌感染所引起的口臭可以服用根治幽门螺杆菌的药物还可以配合用中药佩兰10克开水沏饮（就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝）一天1—2次这比有些口香糖要好使；

叩齿也是一种很好的方法：闭唇轻轻叩齿100－300次其间可有唾液增多现象汹缓缓咽下每日做2－3次不但治疗口臭对口腔疾病也有不错的疗效大家不妨试一试；

另外属于精神因素口臭者服药无效需要看心理医生口臭在中医来说主要是脾热、胃火、肠燥等又有虚实之分因此口臭如想服中药一定要找有经验的中医医生开方不可自己擅自选服中药因为“清胃火”的中药十分苦寒服后极易损伤脾胃导致口臭未除脾胃先伤.口臭为临床常见疾病患引病者不仅令人厌恶而且患者也常为交际、洽谈而苦恼为帮助患者消除口臭特将口臭的种种表现及治法浅述如下　胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致其证除口臭外每兼面赤身热口渴饮冷或口舌生疮或牙龈肿痛流脓出血等应清泻胃火宜用清胃散（黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归）治之大便秘结者加大黄　食积口臭：多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起其证口出酸腐臭味脘腹胀痛不思饮食嗳气口臭等应消食导滞保和丸或枳实导滞丸均可随症选用　热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起其证除口臭外每兼咳吐痰浊或脓血胸痛短气等应清肺涤痰未化脓化腐者宜用小陷胸汤（半夏、黄连、瓜萎）治之；

化脓化腐者宜用千金苇茎汤（桃仁、苇茎、冬瓜子、苡仁）加味治之　虚热口臭：多由阴虚生内热所致口臭而兼见鼻干干咳大便干结为肺阴虚弱之候当清润肺脏宜用清燥救肺汤（石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草）化裁治之；

口臭而兼见心烦不安失眠多梦肌肉跳动爪甲不华为肝之阴血亏损当补益肝之阴血用酸枣仁汤（酸枣仁、茯神、知母、川芎、甘草）合四物汤（熟地、当归、川芎、白芍）加减治之其效颇佳口臭而兼见腰腿酸软多梦遗精口干咽燥夜间尤甚为肾阴虚损相火妄动之证用知柏地黄丸滋阴降火久服必验.可以找中医诊脉.