左边腰下方痛是怎么回事

腰椎病变部位比较多，属于刚发病没多长时间，需要根据突出物大小确定治疗，保守治疗可以选择牵引、按摩治疗以及结合物理方法（针灸、熏蒸、膏药、护腰带等）；

突出物比较大就需要手术解决。平时睡硬板床，平躺时不要腰部悬空，在腰下放个小垫子，避免长时间维持一个姿势，腰部用力的工作活动避免，注意锻炼腰部肌肉