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起床后腰部酸沉

起床后腰部酸沉。想知道是怎么回事？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，起床后腰部不适，最常见的病因就是腰背肌筋膜及韧带炎症，跟不良姿势有关系。建议避免久坐久站，经常活动腰部，加强腰背肌锻炼，只有肌肉力量加强了才不容易复发

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