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维生素E和维生素C可以混合吃吗

维生素E和维生素C可以混合吃吗无病史

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,两者搭配服用效果更好。维生素E属于脂溶性维生素也就是不溶于水建议放在饭后服用这样更利于吸收和代谢维生素C属于水溶性维生素服用时多喝水促进吸收和代谢补充

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